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Masaż powięzi

Dlaczego masaż powięzi jest tak ważny?

Powięź to sieć tkanki łącznej, która przebiega przez całe ciało. Otacza mięśnie, narządy i kości, łącząc wszystko ze sobą. Zdrowa powięź jest elastyczna i giętka, ale stres, brak ruchu lub nadmierne używanie mogą prowadzić do zrostów i napięć. Często objawia się to bólem lub ograniczoną ruchomością.

Dlaczego Masaż powięzi z BellaBambi®?

Bańki chińskie to skuteczna metoda wspierająca zdrowie powięzi. Celowane podciśnienie delikatnie unosi i mobilizuje tkankę. Pobudza to krążenie krwi i przepływ limfy, a także stymuluje metabolizm, pomagając w rozbijaniu zrostów. Pozwala to powięzi lepiej się regenerować i odzyskać naturalną elastyczność.

W jaki sposób i kiedy BellaBambi® może Ci pomóc?

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Nach dem Sport

Hilft Dir bei der Regeneration und kann Muskelkater vorbeugen.

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Bei langen sitzenden Tätigkeiten

Kann Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und Rückenschmerzen vorbeugen.

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Bei Stress

Unterstützt Deine Entspannung und kann Dein allgemeines Wohlbefinden steigern.

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Zur allgemeinen Regeneration

Ideal zur Förderung der Beweglichkeit und Lockerung des Gewebes im Alltag.

Profesjonalista o BellaBambi® i Masaż powięzi

Odpowiednie ćwiczenia dla Masaż powięzi

Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka ćwiczeń. Wykorzystaj je jako punkt wyjścia do rozwoju osobistego i odkryć. Korzystanie z BellaBambi® opiera się na intuicji. Zawsze zwracaj uwagę na swoje samopoczucie podczas korzystania z urządzenia.

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Setze einen Cup auf deine Fußferse und kippe ihn in verschiedene Richtungen.
Anschließend kreise ihn mehrmals und hebe ihn gleichzeitig an, ohne ihn von der Haut zu lösen. Wiederhole diese zwei Schritte (Tipping & Circling) abwechselnd und mehrfach.

Für diese Anwendung empfehlen wir dir:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

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Platziere einen BellaBambi® original solo auf die Handfläche und belasse sie dort. Aktiviere nun das Gewebe rund um den Cup, indem du deine ausgestreckten Finger dehnst.

Für diese Anwendung empfehlen wir dir:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

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Platziere mehrere Cups deiner Wahl auf die Schmerzpunkte am Schultergelenk und
belasse sie dort. Nimm dir ein Gewicht (z.B. Hantel, Wasserflasche) zur Hand. Hebe deinen Arm bei der Übung nicht an, sondern lasse nur deine Schulter in beide Richtungen kreisen bzw. bewege sie auf und ab. Mache die Anwendung für etwa 45 Sekunden, dann wechsle zur anderen Seite.

Für diese Anwendung empfehlen wir dir:
BellaBambi® original solo (Intensität deiner Wahl)
BellaBambi® original duo (Intensität deiner Wahl)
BellaBambi® original trio

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Setze zwei Cups deiner Wahl angesaugt dicht neben der Wirbelsäule am Rücken und
ziehe sie längst in entgegengesetzter Richtung voneinander weg. Wiederhole dies mehrere Male und platziere die Cups jedes Mal in etwas anderer Position.

Tipp: Du kannst entweder gleich große oder unterschiedlich große Cups nehmen.

Für diese Anwendung empfehlen wir dir:
BellaBambi® original duo (Intensität deiner Wahl)
BellaBambi® cupping-set (Intensität deiner Wahl)
BellaBambi® maxi duo (Intensität deiner Wahl)

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