Kod powięzi

Opis wydawcy

Twoja powięź, Twój trening!

Kiedy się pochylasz, Twoje opuszki palców z łatwością sięgają podłogi, czy ledwo sięgają kolan? Czy czujesz sztywność i niezręczność podczas ruchów takich jak skręty czy rozciąganie, a może masz tendencję do nadmiernego wyginania się w różnych pozycjach? Niezależnie od Twojego typu, prawdopodobnie często zastanawiasz się, skąd biorą się te różnice. Najnowsze, przełomowe odkrycia w badaniach nad powięzią dają Ci odpowiedź, a jednocześnie rozwiązanie: Twoja elastyczność oraz wynikające z niej słabości i dyskomfort są ściśle powiązane z genetyką Twojej tkanki łącznej. Tylko wtedy, gdy rozpoznasz swój typ powięzi i odpowiednio go wytrenujesz, możesz w pełni wykorzystać swój potencjał.

Skoncentrowana wiedza specjalistyczna na temat powięzi dla Twojego zdrowia

Robert Schleip, Heike Oellerich i Miriam Wessels, czołowi niemieccy eksperci w dziedzinie powięzi, pokażą Ci, jak wykorzystać tę wiedzę dla zdrowej mobilności i lepszego samopoczucia. Za pomocą testów własnych określisz typ swojej tkanki i dowiesz się, jakie ćwiczenia powinieneś wykonywać, aby utrzymać ciało w jak najlepszej kondycji i elastyczności. Dowiesz się również, jak reagować na nieprawidłowości fizjologiczne, takie jak hipo- lub hipermobilność, oraz schorzenia takie jak fibromialgia czy skolioza. Specjalne programy i codzienne porady pomogą wzmocnić mięśnie i stawy, a także poprawić siłę i elastyczność. Ta forma treningu powięziowego odpowiada na Twoje indywidualne potrzeby bardziej szczegółowo niż jakakolwiek inna i gwarantuje wysoką jakość życia w każdym wieku!

O autorze

Robert Schleip jest doktorem biologii człowieka i psychologiem. Jest czołowym niemieckim badaczem powięzi. Jest kierownikiem Grupy Badawczej Powięzi na Uniwersytecie Technicznym w Monachium i współinicjatorem wszystkich międzynarodowych kongresów poświęconych powięzi od 2007 roku. Jest również autorem licznych artykułów naukowych, publikacji i książek, w tym bestsellera „Fascia Fitness”.

Heike Oellerich jest trenerką personalną i trenerką sportów prozdrowotnych. Pasjonatka powięzi, założycielka FASZIO®, gdzie prowadzi szkolenia i kursy dokształcające z zakresu treningu powięzi, jogi i terapii. Jest również adiunktem w Fascia Illustration Research Group i odnoszącą sukcesy autorką licznych poradników i artykułów o fitnessie.

Miriam Wessels jest naukowczynią sportową, trenerką nauczycieli jogi i terapeutów, naturopatką i terapeutką powięzi. Założycielka FASZIO® realizuje swoją pasję do powięzi jako trenerka i współpracowniczka naukowa w Fascia Illustration Research Group. Jest również uznaną autorką licznych poradników i artykułów o fitnessie.

---

BellaBambi ^® nie rości sobie praw własności do wyżej wymienionych obszarów zastosowań, ani nie rości sobie żadnych praw do skuteczności terapeutycznej.

Dostawa jest bezpłatna na terenie Niemiec dla zamówień powyżej 39 euro (5,95 euro dla zamówień poniżej 39 euro) oraz bezpłatna na terenie Europy dla zamówień powyżej 200 euro. Dostawa trwa zazwyczaj 2-4 dni.

Wysyłka do Szwajcarii:

Wysyłka zorientowana na klienta jest dla nas tak cenna, że ​​wdrożyliśmy Państwa sugestie w życie: Współpracujemy z partnerem spedycyjnym, który odpowiada za odprawę celną, fakturowanie i wysyłkę towarów do Szwajcarii. Co to dla Państwa oznacza w praktyce: Usługi dostawcy są już wliczone w cenę zakupu i wszelkie naliczone koszty wysyłki – dzięki czemu otrzymują Państwo towar w pełni odprawiony celnie i bez żadnych dodatkowych opłat .

Więcej informacji na temat wysyłki znajdziesz tutaj.

Riva Verlag - Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München