Dehnung

Dehnung im Yoga bedeutet nicht nur, tiefer in eine Position zu kommen. Die eigentliche Veränderung passiert im Gewebe. Faszien speichern Spannung, verlieren ohne regelmäßige Bewegung an Elastizität und beeinflussen so, wie frei sich dein Körper anfühlt. Genau hier kann Cupping unterstützen: Durch den sanften Unterdruck wird das Gewebe angehoben, Flüssigkeit kommt wieder in Bewegung und Spannungen können sich leichter lösen. Besonders in Vorbeugen oder seitlichen Dehnungen entsteht dadurch oft mehr Leichtigkeit, ohne dass du aktiv mehr Druck aufbauen musst. Nicht Intensität verändert den Körper, sondern die Qualität der Bewegung im Gewebe.