Opieka nad kobietami
Dlaczego Opieka nad kobietami z BellaBambi®?
W jaki sposób i kiedy BellaBambi® może Ci pomóc?
Czas menstruacji
Ciąża
Pielęgnacja skóry i cellulit
Menopauza
Profesjonalista o BellaBambi® i Opieka nad kobietami
Daniela Künze
Fizjoterapia dla kobiet w Bad Nauheim
Ćwiczenie wstępne
Aby pobudzić przepływ limfy:
1. Wykonaj krążenia ramion i głęboko wdychaj i wydychaj powietrze.
2. Zakreśl miseczki tuż przy mostku, nad klatką piersiową, i przesuń je na zewnątrz. Kieruj się w górę, równolegle do obojczyków.
Cesarskie cięcie
Po 8-10 tygodniach można rozpocząć pracę bezpośrednio nad blizną.
1. Przesuwanie się/skręcanie w kierunku podłużnym i poprzecznym wzdłuż całej blizny.
2. Pompowanie bezpośrednio nad blizną. Jeśli to nie przeszkadza, również przechylanie/kręcenie.
okres
1. Przesuwanie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, wzdłużnie i poprzecznie.
2. Przesuwanie się po brzuchu od grzebienia biodrowego do grzebienia biodrowego.
3. Przechylanie/kręcenie się wokół bolesnego obszaru.
Endometrioza
1. W przypadku skóry natłuszczonej masełkiem należy zacząć od pępka i masować spiralnie na zewnątrz, aż do pokrycia całego brzucha.
2. Przyłóż kubeczek do napiętych miejsc i poruszaj nim w górę i w dół ( pompując ).
Więcej ćwiczeń dla Opieka nad kobietami
Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka ćwiczeń. Wykorzystaj je jako punkt wyjścia do rozwoju osobistego i odkryć. Korzystanie z BellaBambi® opiera się na intuicji. Zawsze zwracaj uwagę na swoje samopoczucie podczas korzystania z urządzenia.
Pasujące produkty dla Opieka nad kobietami
Specjalne połączenie: BellaBambi® x Kaiserschlüpfer
Dobre podparcie brzucha po porodzie to przyjemne i pełne troski uczucie. Majtki po cesarskim cięciu są w tym przypadku idealne. Chłodzenie blizny jest szczególnie ważne w pierwszych kilku dniach. Od 14. dnia, gdy blizna ustąpi, możesz zacząć o nią dbać. Możesz rozpocząć pielęgnację poporodową z kubeczkami BellaBambi® w zaciszu własnej kanapy, w domu. Czy to nie relaksujące? 💆
Opracowane przez profesjonalistów
Julia i Daniela są założycielkami i twórczyniami firmy Kaiserschlüpfer, łącząc swoje doświadczenia osobiste z doświadczeniem zawodowym.
