Opieka nad kobietami
Dlaczego Opieka nad kobietami z BellaBambi®?
Jak i kiedy BellaBambi® może Ci pomóc?
Czas menstruacji
Ciąża
Pielęgnacja skóry i cellulit
Menopauza
Profesjonalista o BellaBambi® i Opieka nad kobietami
Daniela Künze
Fizjoterapia dla kobiet w Bad Nauheim
Ćwiczenie wstępne
Aby zasadniczo pobudzić przepływ limfy:
1. Krąż ramionami i głęboko oddychaj wdechem i wydechem.
2. Krąż kubkami obok mostka, powyżej klatki piersiowej, przesuwając je na zewnątrz lub ślizgając. Pracuj w ten sposób równolegle w górę aż do obojczyków.
Cesarskie cięcie
Po 8-10 tygodniach możesz pracować bezpośrednio nad blizną.
1. Ślizganie/skręcanie wzdłuż i w poprzek całej blizny.
2. Pompujące ruchy bezpośrednio nad blizną. Jeśli jest to przyjemne, także stukanie/okrężne ruchy.
Okres
1. Ślizganie w okolicy odcinka lędźwiowego kręgosłupa, wzdłuż i w poprzek.
2. Ślizganie po brzuchu od grzebienia biodrowego do grzebienia biodrowego.
3. Przechylanie/okrążanie nad bolesnym miejscem.
Endometrioza
1. Na naolejonej skórze zacznij od pępka i wykonuj ruchy spiralne na zewnątrz, aż cały brzuch zostanie poddany masażowi.
2. Na napiętych miejscach przyłóż bańkę i poruszaj nią w górę i w dół (Pompowanie).
Dalsze ćwiczenia dla Opieka nad kobietami
Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka ćwiczeń. Traktuj je jako punkt wyjścia do swoich osobistych rozwoju i odkryć. Korzystanie z BellaBambi® opiera się na intuicji. Zawsze zwracaj uwagę na swoje indywidualne samopoczucie podczas stosowania.
Produkty pasujące do Opieka nad kobietami
Wyjątkowe połączenie: BellaBambi® x Kaiserschlüpfer
Dobre podparcie dla brzucha po porodzie to przyjemne i troskliwe uczucie. Do tego idealnie nadaje się majtki poporodowe Kaiserschlüpfer. Chłodzenie blizny jest szczególnie ważne w pierwszych dniach. Od 14. dnia i gdy blizna jest bezproblemowa, zaczyna się pielęgnacja wokół niej. Możesz wygodnie rozpocząć opiekę po porodzie z BellaBambi® Cups na kanapie, w domu. Jak to jest relaksujące? 💆
Opracowane przez profesjonalistów
Julia i Daniela są założycielkami i wynalazczyniami Kaiserschlüpfer, łącząc swoje osobiste doświadczenia z zawodowym zapleczem.